څنګه د غسل سیلټونه جوړ کړئ

01 of 05

د کور تشناب

لږ ترلږه د غسل اخیستل د درملنې په حال کې دي لکه څنګه چې د یو ساعت لپاره د رواني پوهانو لیدل کیږي. ډیر ارزانه، هم. نیمه یو غسل حمام اضافه کړئ، او تاسو به د میګنیشیم په څیر اخته شوي پوستکي درملنه ګټه واخلئ او د عضلاتو درد راحت کړئ، څو ځینې نومونه یې واخلئ.

د غسل نمونه د DIY پروسې ډول ډول دي چې نویوس کوالی شي هڅه وکړي، او څه شی کوالی شي د توپیر او شخصي کولو اندازه وي، تاسو کولی شئ د دوه کوچنیو متغیرونو سره: اضافه او رنګ ټاییک کړئ. که تاسو اروماتراپی ته ورسیږئ، مخکې لاړ شئ او د دوی د فعالیت پر بنسټ خپل سکینګ انتخاب کړئ. (د مثال په توګه، کیمومیل او لیوینډ دواړه د اندیښنې کمولو ته ویل کیږي، نو دا ستاسو د شپې غسل لپاره ډک دي. ګلاب، ویل کیږي چې د لبیا زیاتوالي.) ستاسو د انتخابونو په اړه ډیر حساسیت لپاره وړیا احساس وکړئ، که څه هم، او په آسانه توګه کارول کیږي کوم چې ښه خوب بولي.

کله چې رنګ غوره کړئ، تاسو کولی شئ په ټول اسانۍ سره د یوه ټول رنګ سره د ټول بستې لپاره ودرول شي، یا تاسو کولی شۍ نیمه نیمه برخه وویشئ او دوه رنگونو سره یو پرتې اغیزه رامنځته کړئ. له دې سره خوند واخلئ، او د ډیری شیانو لپاره هڅه مه کوئ.

دلته یو لوازین-نارنج - خوشبین شوی غسل نمک دی چې تاسو کولی شئ په دقیقو کې جوړ کړئ.

02 of 05

مواد او توکي راټول کړئ

باور وکړئ او یا نه، تاسو ممکن ممکن ډیری هغه توکي ولرئ چې تاسو پخپله په پخلنځی کې یا د غسل خونې ته اړتیا لرئ!

• 2 کپ د ایپسوم نمک
• 1/2 د کپ سمندر مالګه
• 1/2 د پیړو سوډاوی
• 15 د لیویور او نارنج اړین تیل راټولوي
• خواړو یا صابون رنګ (اختیاري)
• مینی میسیس جار یا نور ښکلي جارونه

03 of 05

د سالم او بیکاک سوډا شامل کړئ

دا د راکټ ساینس نه دی. موږ ژمنه کوو. د مالګې او سوډا سره یوځای سره مخلوط کړئ، او تاسو د راتلونکي ګام لپاره چمتو یاست.

04 of 05

د رنګین او خوندیتوب زیاتول

که تاسو د دودیزو خواړو رنګ کول کاروئ، نو تاسو به یواځې پنځه کیلو ته اړتیا ولرئ. (د صابون رنګونه، کوم چې تاسو به د پرچون پلورنځي کې ومومئ، لږ به سخت وي، نو تاسو به د 15 رایو ته نږدې ته اړتیا ولرئ.) د کلومونو د مینځلو لپاره د چمچ کارول، نو رنګ د مالګې په اوږدو کې مخلوط شوی. بیا، که تاسو یو ډیر متحرک رنګ غواړئ، نور اضافه کړئ.

کله چې دا خوشبو ته راځي، شاوخوا لوبې کوي. موږ په دې ترکیب کې لیوینډ او نارنج کارولو ځکه چې ترکیب دواړه آرامۍ او فرحت لیدل کیږي. که تاسو د scents سره ګډ کړئ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو دواړه دواړه سره بوتلونه بوټو، ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ګډونه یو ښه وي. همدارنګه په یاد ولرئ چې ځینې ضروري تېل باید په مستقیم ډول د امیندوارۍ میرمنو یا کوچنيانو لخوا په دریو میاشتو کې نه راځي، نو د لیبل لوستلو ډاډ ترلاسه شي.

05 of 05

دا بوتل واخلئ

تاسو کولی شئ د دې لپاره ځانګړي بوتلونه واخلئ که تاسو رسمي یاست نو یا د ډیورمي احساس احساس لپاره د مسمیس شوي میسیس جری څخه کار واخلئ. دواړه انتخابونه په لاسي صنایعو، هارډر او ډالر کې ذخیره کیدی شي. دا د ډالۍ په توګه د جامو لپاره، د جری شاوخوا شاوخوا ځینې تورین لغوه کړئ او د ځانګړي یادښت سره د ډالۍ ټګ اضافه کړئ. یا، یو څو وچې ګلان مخلوط ته د ځانګړو ویشلو لپاره اضافه کړئ. دا کولی شي په دستور او روغتیایي هټیو کې وموندل شي.

خوند واخلئ، او که تاسو دا د ډالۍ په توګه ورکړئ، مه هیروئ چې یو بوتل خپل ځان لپاره وساتئ!