کله چې ټولګټې سختې کتنې کیږي

د سیفی کیبل چینل لړۍ لړۍ مداخله ، د جمعیت کارپوه Elyse Luray مرسته کونکو سره د کنترول په جذبو کې یو وخت په یوه برخه کې د واکمنۍ سره مرسته وکړه. داسې ښکاري چې د یو ناممکن کار په څیر ښکاري چې د سم چلند سره اداره کیږي. څه شی دی؟ تاسو په بل ځای پیل کول غواړئ.

تاسو څنګه یو څه پوهیږئ "د کنترول څخه بهر؟"

تاسو پوهیږئ چې د ستونزې حل کول لومړی ګام دی چې تاسو یې لرئ.

دا پدې مانا لري چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو ټولګه د هغو شیانو په اړه اندیښنه راټیټه کړې چې ستاسو د ژوند پرمهال یې اخیستی وي.

ځینې ​​سرخ پرچغونه چې د راټولولو لپاره راټول شوي دي ناپیلۍ وده کوي پدې کې شامل دي:

• تکرار اندیښنې او د نږدي ملګري او د کورنۍ غړو څخه د راټولولو د اندازې په اړه یا ستاسو د شوق تعقیبولو وخت هغه مقدار چې تاسو یې "خپل ژوند ختمولو" باندې تمرکز کوئ.
• د یوې مهمې بلې کورنۍ څخه ایستل کول ستاسو د راټولولو په اړه اندیښنو او / یا د ټولګې، اندازې، یا ذخیرې په اړه د بار بار دلیلونو له امله.
• مالي مشکلات چې د راټولولو له امله رامینځته کیږي - په اصل کې، تاسو باید د ډیرو پیرودلو پرځای وپلورل شئ.
• د مناسبې ذخیرې د ذخیرې کولو لپاره د ځای سخت نشتوالۍ .

د لوری د وینا سره سم، وروستی ټکی ډیری وختونه د کنټرول د راټولولو څخه د ډیری مهمې نښې نښانې دي. هغه ټولګې چې د دوی اختصاص شوي ځای له مینځه وړل شوي یو شمیر مسلې وړاندې کوي.

په دې کې شامل نه دي چې ستاسو د راټولولو په توکو کې د موندلو توان ولري چې کیدای شي ارزښت ولري (مثلا زه زه پوهیږم چې یو له دوی څخه دی مګر زه نه پوهیږم چېرته دی)، هغه ټولګې چې ناسم زیرمه کولو له کبله خرابې او ویجاړ شوي دي ، یا په کوم کې یو کڅوړی په زړورتیا نه پوهیږي چې څومره توکي لري یا څومره د دوی ټولګه ارزښت لري.

د راټولولو دغه حیوان تمیم کول

په تعقیب کې د پراخې ټولګې بیرته اخیستل کولی شي د څو ورځو څخه هر څو ورځې پورې واخلئ، په سمه توګه چې تاسو راټول شوي او حجم پورې اړه لري. په ډیرو مواردو کې، دا د "لیارې کولو هنر" ته اړتیا لري، د لوری له مخې، او دا تل هم اسانه نه وي.

دا کیدی شي یو لوی کار هم وي، نو د اداره کولو وړو ډلو ته یې ماتول خورا مهم وي. پریکړه وکړئ چې تاسو هره ورځ یا هره اونۍ وقف کولی شئ، او خپل ځان مجبور کړئ چې خپل هدف ته د رسیدو لپاره ګامونه پورته کړئ. ښه اراده به دا ونه پریږدي.

البته، دا د نورو په پرتله د جمعې لپاره آسانه ده. ستونزې کله رامنځ ته کیږي کله چې په شتمنیو کې خورا جذباتي ضمیمه وي. که تاسو د خپل شتمنیو په اړه ستاسو احساسات نشئ ترلاسه کولی مګر تاسو د خپل ژوند له السه کولو سره، دا ممکن د مسلکی مشورې ورکولو لپاره وخت وي.

که تاسو په دې اړه پوره نه یاست او غواړئ چې دا یې په خپله ولرئ، د دې ګامونو تعقیب کړئ:

• په هټۍ ساتل - ترهغه وخته چې تاسو د کنترول لاندې شیان تر لاسه کړئ، هغه وخت کارولو هڅه وکړئ چې تاسو یې په عمومي ډول د خپلې راټولولو زیاتوالي لپاره د اداره کولو حالت کې د ترلاسه کولو لپاره تمرکز لپاره لګول. دا به سخت وي، په تېره بیا په لومړي ځل، مګر خپله غوره کړئ. تاسو به په چټکۍ سره وګورئ چې تاسو د وخت په درلودلو سره وخت لرئ چې ستاسو د راټولولو، تنظیم کولو او نندارې په اړه کار کولو لپاره کار وکړئ که تاسو د لنډ مهال یا ځینې پیرود ټول وختونه درکړي.

• د راټولولو ټولګه - د هغه شیانو په باره کې پیل کړئ چې تاسو یې رښتیا نه غواړئ. په ځمکه باندې کوم لیبل نشته چې ځینې پیسې یې اخیستي ندي، دوی ممکن هیڅ کله کور ته لاړ نشي. که چیرې دوی ګران شي یا یا هغه څه چې په بنسټیز ډول بی ارزښته شوي وي، ارزښت معلوم کړي او هغه شیانو څخه چې تاسو یې په رښتیا سره د خپل ځان څخه برخمن نه یاست له ځانه لرې کړئ. که تاسو کولی شئ هغوی وپلورئ ، او که دوی د دې هڅو ډیر ارزښت نلري، هغه پیسې چې د خیریت پرلپسې هټۍ یا بل کوم سازمان ته ورکړئ چې دوی یې خوشحاله کړي. که تاسو گیری راټول کړئ، د بیلګې په توګه، د استفادې وړ توکي د ماشومانو کور ته ورکړئ. تاسو کولی شئ د ځان او نورو سره په ورته وخت کې مرسته وکړئ، او لږترلږه تاسو د مالیې لیکنه ترالسه کولی شئ.
• ذخیره او تنظیم کول - کله چې تاسو پریکړه وکړه چې څه وساتئ، تنظیم کړئ. د کنټرول په لست کې ډیری برخه د هغوی په اړه هیڅ اشاره نلري او د دوی ټولګه د کومې ارزښت وړ وي د شیانو مدیریت ته شیان ماتوي او د لیست اخیستل شروع کوي. د هر توکي په اړه ډیر معلومات لکه څنګه چې تاسو یې لرئ، چیرته چې تاسو یې ترلاسه کړي، تاسو ته یې څومره پیسې ورکړې او اوس یې د ارزښت وړ دي، که تاسو پوهیږئ. که تاسو اوسني ارزښتونه نه پوهیږئ، تاسو لږترلږه د راټولولو اسناد چمتو کړئ او بیا بیرته لاړ شئ ترڅو د ارزښت په اړه ډک ډک کړئ ترڅو چې تاسو نور څیړنې ترسره کړئ.

• هغه شیان چې تاسو یې نندارې ته وغواړئ هغه وپلټئ - کله چې ستاسو ټولګه راټول شوې ده، د هغو شیانو کوم چې تاسو یې غواړئ په کور کې یې وښایئ ترڅو له خوند اخیستلو او نورو سره شریک شي. د بیلګې په توګه، د ریلوونکی کڅوړه کولی شي په کور کې په څو ډیزاینونو او دیوالونو کې ریلونه نندارې ته وړاندې کړي، او بیا نور د ټولګې ټولګه سمه وساتي. که تاسو ډیری کوچنی ټولګی لرئ، هغه کورونه پاک کړئ او کابینې ننداره کړئ او پیل کړئ. هڅه وکړئ د ورته شیانو یا موضوعاتو سره یوځای شي چې یوځای یې راټول کړئ د سترګو لپاره ډیر اپیل کول. د یو ملګري څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو ته د ځینې پوستونو اړتیا لرئ که تاسو سره مرسته کولو کې ښه وي، او د نظرونو ترالسه کولو لپاره د جمعیتونو سره د سجده کولو په اړه مقالې ولولی.

د تمرکز تمرکز

تاسو به د خپل ټولګی په اړه ښه او ښه احساس وکړئ، کله چې تاسو د کنترول لاندې شیان ترلاسه کوئ، نو ډاډه شئ چې تاسو بیرته بیرته یوځای کیږدئ. تاسو کولی شئ د خپل شوق راټولولو او خوندیتوب لپاره وساتئ، مګر د زده کړې لپاره خورا غوره انتخاب او د خپلو پیرودلو په اړه تمرکز وکړئ کله چې تاسو بیا بیا وپلورئ.

د هر شي او د غوره شوي ټولټاکنو ګټو پورې تړلي هرڅه په پرتله، هڅه وکړئ چې په نیمګړتیاوو ډکولو تمرکز وکړئ لکه د ډیزاینونو یا نری رنځونو په لټه کې. خپلې پیسې د هغو لویو پیرودلو لپاره وساتئ چې تاسو به یې د اخیستلو لپاره اخیستلو پر ځای ستاسو په وروستي منلو وړ ټولګه بشپړ کړئ. اوس چې ستاسو ټولګه تنظیم شوې ده او تاسو د هغه څه یو لیست لرئ چې تاسو یې مخکې وي، د اهدافو راټولولو او ترسره کولو لپاره به خورا اسانه وي. د "شیانو" د اوږدې مودې د ځای پرځای تاسو به یو ځل بیا یو فټ او ګټور شوق ولرئ.