یوازې د جرابونو لپاره نه!
سمه ده د هغې نوم اییل ډنډ معمولا د جرابونو د هګیو د جوړولو لپاره کارول کیږي مګر دا د دې لپاره ښه نه ده! د دې فطرت په واسطه، د هیل ډنډ د پایښت وړ دی پداسې حال کې چې ستاسو د پښو لپاره کڅوړي هم شاملوي. دا یوه ټوټه جوړه کوي چې پداسې حال کې چې انعطاف وړ اوس هم خپل شکل ساتي. ډیری ډنډ شوي سیچونه د بدلون وړ دي مګر د اییل سټیټ کې کارول کیدل د بیرته راتګ وړ پروژې لپاره ندي.
یو پیاوړی فیبرک
دا یوه بیلګه ده چې د وهلو یو څه یو څه اخیستل کیږي چې دا معنا لري چې دا د رامبیتور ماشوم ماشوم لپاره خورا ښه دی.
د هغو بټیوالو لپاره چې بسیا یې په لاسونو لاسونو کې هڅه کوله، دا ډنډ د زده کړې لپاره خورا مهم دی. دا د جامو لپاره خورا ښه ده. بنست جرابې ډاډمن دي چې ستاسو پښې ښې او خوندور په ژمي کې د اوږدې مودې په جریان کې وساتئ. دوی همداشان ستاسو په ژوند کې د ځانګړي ځانګړي کس لپاره یو لوی ډالۍ جوړوي. له بلې خوا، څوک چې په سړه شپه کې د جوړوونکو جرابونو سره مینه نه لري؟
د سلیپ سټیچ هیل څومره آسان دی؟
پداسې حال کې چې بنډل جرابې کیدای شي یوه ننګونه وي دا سټیټ آسانه ده چې زده کړي. د بنډل جرابونو تر ټولو سخته برخه په واقعیت کې هغه بیلګه نه ده چې دا سایټ حق لري. مګر په هغه څه چې په غلط اندازه یې د پاسپورټ حق لري د یادولو په پام کې وساتئ. هرڅوک دا وکړل مګر عمل بشپړ دی. اجازه مه ورکوئ چې د هیل سټراټ ساده ساده بڼه تاسو ته ویره وي. یوځل چې تاسو خپل لومړني ګولۍ ترلاسه کړې نو تاسو به په دې نمونه کې وخورئ.
د هغه چا پیل کول چې غواړي خپل مهارتونه وړاندې کړي مګر د بوټرو ګنډلو لپاره چمتو ندي چمتو کولی شي تل د ژمي د سټیو جوړولو په واسطه تل د هیل ډنډ تمرین کړي.
د غوره کولو طریقه
دا غښتلی شکل خپل ځان ته په ښه توګه په ګردي کولو سره ورکوي، مګر مستقیم سایټ به هم کار وکړي که دا ستاسو غوره توب وي. یو ښه بد وزن شوي وزن د دې شکل لپاره خورا ښه کار کوي او یو هیټ تولیدوي چې په هر چا ښه ښکاري. د ښایسته رنګ سوت به د پاک قطار پاپ جوړ کړي!
یا د خپل نیک اړتیاو کار وښایئ چې د یو بل ډیر غیر جانبدار ټن سوت سره. که چیرې ثبات په واقعي ډول ستاسو طرز ونه د سترو سایټونو کارولو هڅه وکړي چې دا سټیټونه به د دې باکیسي طرزالعمل لپاره لږ نور لچک زیات کړي.
د ہیل سټینټ پاڼه
دا ډنډ د حتی شمیر ډکونو کار کوي.
دریم څپرکی : (غلطه برخه) لومړی سټیپ کړئ. پرلل پاتې پاتي.
دریم څپرکی: * فلیپ ډک کړئ لکه چې پاک کړئ. ټیټ . له * څخه تکرار کړئ.
دا دوه قطارونه د نمونې لپاره تکرار کړئ.
د عضوی توپیر توپیر:
دریم څپرکی : (غلط اړخ) پرل.
قطع 2: * د نښو 1، یو پرله پس کړئ لکه څنګه چې پاک کړئ (په شا کې سوت). * له خوا څخه تکرار کړئ.
دا دوه قطارونه د نمونې لپاره تکرار کړئ.