د سکونو څرنګوالي په سمه توگه

کله چې تاسو خپل سکینونه ساتل یا اداره کول، هغه شمیر چې یادولو لپاره یې قواعد دي باید هیڅ کله هیڅکله د خپلو ګوتو ګوتو سره د سکرو مخونه و نه پټوي. تل د سکونو پواسطه سککي سمبال کړئ. که سکیم په ټانګ کې ترتیب شي یا پلاستيکی کپسول یا هټیوال کې وي ، تاسو باید هیڅ کله دوی اړین نه وی لرې کړئ، په ځانګړي ډول که چیرې سکرې د خدماتو لرونکي یا د متحده ایاالتو ټیم څخه کیپسول کې وي.

ځینې ​​وختونه، که تاسو غواړئ د خپل کیپسول څخه یو سکین لرې کړئ نو دا معاینه کول یا نږدې عکس العمل وګورئ.

دلته ځینې لارښوونې او شیان په ذهن کې ساتل کیږي ترڅو چې تاسو خپل سکینونه سمبال کړئ نو تاسو ته لږترلږه زیان رسوي.

د لوز سکوونه څنګه ساتل

که دا سکه محاسبه وي (نه په کیپسول یا پلاسټیک هارډر کې) ستاسو اصلي اندیښنه د سکو ته زیان رسوي. د دې مرحلو تعقیب:

د خوندي کاري سطح تاسیس کول.
نرم نرم تولیه یا په نورو میزونو کې نرمه ټوټه جوړه کړئ، نو که تاسو د سکو څخه راوباسئ، تاسو د کنډک پورې غاړې ته نه ځي، یا بدتر، یو د رالنډي سکین چې په (ناپاکو) ماڼۍ کې بادونه واړوي. یوه نرمه ټوټه به د منی راټیټی او د رالویدو مخه نیسي، نو تل په یوه ټوټه باندې کار وکړي یا په ځانګړي ډول جوړ شوي د سکین رنګ. د تولیه کارولو په اړه محتاط وساتئ چې د تودوخې نرم نرم سره بوختوي، که څه هم دا کیمیکل ستاسو سکیا ته زیان رسوي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې لاسونه پاک دي.
که څه هم ځینې خلک ستاسو سکې ګنډي کوي کله چې تاسو خپل سکینونه په غاړه واخیست، نو دوی ته یې سپارښتنه نه کوئ) او تاسو به د دوی کارولو څخه ډیری مسلکی سکین پلورونکي ونه ګورئ! (د لاسونو جامې ستاسو په ګوتو کې تاکتي حساسیت له السه ورکوي او تاسو نور ناڅاپه، په دې توګه د کم شوي سکین خطر سره مخامخ کیږي.

که ستاسو لاس پاک وي، تاسو اړتیا نلرئ چې د تېلو یا مايع څخه د سکرو د تخریب کولو په اړه اندیښنه ونلرئ، ځکه دستانو غیر ضروري پیچلي دي.

د سکلونو له لارې خراب سکټور لومړنی لاره ده کله چې یو څوک د سکین سطح مخ په ټیټ کوي او د پوستکي غوړ او / یا د ګوتو نښه یې په هغې باندې راولي. که څه هم پخوا، ماهرینو سپارښتنه وکړه چې تاسو خپل سکینونه سمبالولو دمخه خپل لاسونه وینځئ، زه فکر کوم چې دا ګام نن ورځ ضروري نه ده، ځکه چې ابتدايي مجرم د پوستکي تیلو په څیر دي.

یوازې د خپلو لاسونو د سمبالولو دمخه د دغو لاس سینه والو څخه یو کار واخلئ، خپل ګوتو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. د لاس ساهین اتباعین الکول دي، کوم چې په مؤثر ډول ستاسو د پوستکي غوړ پټوي پداسې حال کې چې خپل لاسونه په ورته وخت کې پاک کړي. د باثباته سایټ کاروونکي کارولو ډاډه شئ، ځکه چې مجسم ډوله کیدای شي د نورو ټیسونو د خوشبو کیمیاوي سرونو څخه وځي چې کولی شي سکې ترلاسه کړي.

سکه د کنډکونو په واسطه یواځې په غاړه کړئ.
هیڅکله ستاسو هیڅ ګران دلیل نشته چې د ګوتو سره د سکین یا شا او خوا مخنیوی وکړي. حتی کله چې ستاسو ګوتې پاکې وي، هرڅه لږ اوسپنې، غوړ یا تیري سطحه زیان رسولی شي. د خپل لومړنۍ لاس سره مسخره واخلئ (ډیری خلک ښی لاس لري)، د ګوتو او نایجر کارولو څخه په خوندي ډول د سکونو ساتلو لپاره کار واخلئ. تل دا سکه ستاسو نرمه ټوټه یا تاو پورته وساتئ، د سکرو په لور تیریږي پرته له دې چې ستاسو مخ ته سکے ولګوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې سکون ستاسو د تنفس سټیټ څخه هم وساتي. (د معلوماتو لپاره راتلونکي ټکي وګورئ.)

که تاسو د سکن نماینده یا د ډیلر په هټۍ کې یو سود ولرئ، نو د کومې ممکنه سکین ټای یا نور نرم سطح څخه خبر شئ، چې ډیلر ممکن چمتو کړي، او دا ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو یې واخلئ . ډیری سوداګر خپل سکین په یو ډول ډوله لرونکی، لږترلږه یو ګیټ بورډ 2x2 ، مګر له وخته وخت څخه تاسو ممکن د ویرې تحفظ پرته پرته ناسته سکین ونیسئ.

په دې حالت کې، خپل لاس د "ساتونکي ساتونکي" په توګه وکارئ، "د ساتونکي ساتونکي" په توګه کار وکړئ.

هیڅکله د هیڅ کوم شرایط لاندې د بل چا د سکرو سطحه نه وي، حتی که سکک یو ناپاک، ښایسته ویشل شوی، کم قیمت لري د یو چا د بکس په صندوق کې. د نورو خلکو سکرو ته درناوى د شمېره د شاخصونو ، سکارو کلبونو او د ډوډۍ په دکانونو کې د لیدلو لپاره د یو نقشه شمیره ده.

په سکونو مه ځړئ
لکه څنګه چې ښکاري داسې ښکاري، زه ګورو چې خلک د سکانو په نندارتون کې هر وخت په سکونو غلا کوي. کله چې تاسو خبرې کوئ، ستاسو د خولې څخه د کوچني کوچني کوچني ټوټې ټوټې ټوټې، ځینې یې کولی شي په ناپاکو سکرو باندې ځمکه وکړي. دا اکثرا د ځینې مسو، سپین، او ثبوت سکینونو په اړه لیدل کیږي . کله چې تاسو یو ښه سکن واخلئ، دا د ساه سټیټ څخه ښه وساتئ.

که څه هم په ساه کې تنفس ممکن ممکن نه وي (دا ممکن ستاسو په څښلو پورې اړه ولري)، ډیر وختونه د سکونو په وخت کې چټکتیا کوي، نو دا د ساه د خپریدلو له امله) .)

د ثبوت سکو سمبالول

د منظم سوداګریزو بریدونو سکټور برعکس، په ځانګړې توګه هغه څه چې مخکې یې ویشل شوي، د ثبوت سکین یو ځانګړي ننګونې وړاندې کوي چې خلک یې د دوی د کپسول یا محافظتي بسته بندی څخه بهر نیسي. ځکه چې د ډیری عصري ثبوت سکین لرونکی ماینونه لري، د عکسونو په څیر سطحیان، د دې سکو لپاره هر ډول کوچني نیمګړتیا یوه ناورین ده. ځانګړی پاملرنه باید واخیستل شی که تاسو احساس کوئ چې دوی باید دوی ته وسپاروئ.

د ویشلو کاري ځای تاسیس کړئ
زه په طبی معنی کې "نسخې" نه منم، مګر تاسو ته خورا پاک، خوشبین، پاکه خاوره ځای ته اړتیا لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې لاسونه او ګوتې ډیرې پاکې دي، او هر څه چې تاسو یې پالن کولو لپاره چمتو یاست چمتو کړئ. که تاسو دا سکه انځور کړئ نو کیمره جوړه او چمتو یې کړئ. که تاسو د سکین معاینه کوئ نو خپل مایکروسکوپ یا لوپ او یا فایبرونکی یې په لاس کې د روښنايي سره چې پخوا تاسیس شوی وي. که تاسو پلان لرئ چې د امریکا د متحده ایاالتو د میتر پیکنگ څخه د کیپسول لپاره سکې حرکت کړئ، کیپسول خالص او چمتو لري. تاسو غواړئ وخت هغه وخت کم کړئ چې د ثبوت سکین ازاد چاپیریال ته وړاندې شي.

سربیره پردې، تاسو ممکن غواړئ د نرم کپټو دستګاه څخه کار واخلئ ترڅو خپل د ثبوت سکینونو سره مرسته وکړئ که تاسو د دې کار کولو لپاره ډیر آرامۍ احساس کوئ. په یاد ولرئ، چې ډیر ثبوت په پام کې ونیسئ ځکه چې ستاسو د ثبوت سکین کولی شي ستاسو لاسونه پریږدي ځکه چې تاسو دستانو پوښل.

سا دې بنده کړه.
ښه، په لفظي توګه ستاسو تنفس ممکن بد نظریه وي، مګر په سکو کې تنفس مه کوئ، او په ځانګړي ډول د خبرو کولو یا چلو ګووم نه په هر وخت کې د ثبوت سکے سره هوا سره مخامخ کیږي. د امکان تر کچې لنډ او خوندي وساتئ. د ثبوت سکې ډیر نازک سطحې لري، او تاسو به د ګوتو شمیرې له السه ورکړي که چیرې سطح د هغه څه په واسطه ویجاړ شي چې په خوله یا خړوبیږي.

د سکو سمبالول لنډیز

د سکونو سمبالول د اندیښنې تجربه نه وي.

په یاد ولرئ، په هر وخت کې د ګوتو ګوتو سره د سکرو باندنۍ او یا هم د سکرو بیرته راګرځئ. یوازې د عام احساس، پاک لاسونو، او نرم کاري سطح کاروئ او تاسو به یې په سمه توګه ترسره کوئ.

لخوا تصویب شوی: جیمز بخشی