د دې اسانه نمونې سره سټیټونه تمرین کول
د پردې ډک ریب د بټیوټرونو لپاره پیل کولو لپاره خورا ښه نمونه ده کوم چې غواړي یوازې د اساسي بڼ او پاکولو څخه لږ څه وکړي. دا بټیټونه د چټک منځګړیو او پرمختللو بنډونو نمونو لپاره یو مهم تخنیک دی چې د انفجار ډنډونو تمرین کوي.
د پوستکي لپاره کامل ريب
دا شکل یو ښه لوی رشوت رامینځته کوي چې د یو نرم سویډر لپاره خورا ښه دی. دا نمونه هم د اصلي ریب سټا په پرتله چې د کمبل او ډوډۍ تولیدو لپاره ښه وي د چټکۍ کولو د ګټې سره راځي.
پداسې حال کې چې دا بڼه بدله نه ده، هر اړخ بیلابیلې ښکاري، مګر دا د فیبرک په هر اړخ کې د لیدونکي لید لیدل کیږي.
دا ډنډ د ډیرو شمیر سټو کارونو کار کوي.
قطار یو: پور
صف دوه: یو پوټکی، یوځل د پوستکی سره په مخ کی، یو بطره. * له پای ته ورسیدو.
دا دوه قطارونه د نمونې لپاره تکرار کړئ.
یادونه: د سټی ډک سره په مخ کې تاوان کول پدې مانا چې تاسو دانه څخه د شا څخه مخکې مخ کې حرکت وکړئ لکه څنګه چې وچول شي، بیا ډنډ پریږدئ که چیرته واخیستل شي، ورتینه بیرته د کار بیرته وګرځوئ او بل ډنډ
دا د جامو په ښي خوا کې افقی بار جوړوي، چې د بل اصلي اساساتو لپاره یو زړه بوټي بڼه اضافه کوي.