پداسې حال کې چې د پاکو سکونو سپارښتنه نه کیږي، که تاسو احساس کوئ نو باید خپل سکین پاک کړئ نو لاندې ګامونه تعقیب کړئ چې د خطر زیان کمولو لپاره یې راکم کړئ. هیڅکله ستاسو د سکونو پاکولو لپاره د فلش پولش یا اسید ډبل استعمال نه کړئ! د دې کیمیاوي موادو کارول به د فلز یا د کیمیاوي کیمیاوي تعاملاتو سبب شي چې ستاسو د سکرو د تل لپاره زیان رسوي. دا زیان به هیڅکله وټاکل شي یا بیرته نه وي.
ولې موږ پاکو سکرو ته اړتیا لرو؟
یو له هغه وختونو څخه چې تاسو غواړئ د سکونو پاکول غواړئ هغه به وي که تاسو د ځوان سکین قاچاق سره مرسته کوله د سکولو وړ سکونو څخه یو سکیت راټول کړئ .
سکې محدودې کیدای شي خندا وي او جراثیمونه ولري، او دا یوازینی مثال دی چې په پیل کې د ابتدايي سکینر کونکي باید سکین پاک کړي.
خبرداری: هیڅکله زاړه سکونه چې تاسو موندلي یا میثاق یې پاک کړئ پاک کړئ!
10 د خپلو سکونو پاکولو لپاره آسان ګامونه:
ستونځه: اسانه
وخت وخت ته اړتیا لري: د 30 سکو بسته پاکولو لپاره شاوخوا 10 - 15 دقیقې
- خپل لاسونه د صابن سره واچوئ.
ستاسو لاسونه مینځل به ستاسو غوږونو څخه تېل او کوچني بوټي وباسي. - نرم تولیه لاندی کړئ
نرم نرم ټوټه یا تولیه وساتئ، څو ځلې په یوځای کې، ستاسو د کاري سطح په اړه د سکرو د نیولو لپاره تاسو کولی شئ، او د وچ لپاره وچ ځای چمتو کړئ. - خپل ساکي غسل تنظیم کړئ. یو کوچنی پلاستيکی کانتینر ډک کړئ د ګرمو اوبو سره. لکه د ګلاس، چین، او یا فلزی څخه کار مه اخلئ، ځکه چې دا ستونزمنې سطحې ستاسو سکې وګرځوي! د ډیزاین وړ وړ خوراکي توکو کانتینرونه د دې لپاره بشپړ دي. بس خپل سکیا په دوی کې په دوامداره توګه وساتئ . هغه کانټینر ته چې د ګرمو اوبو څخه ډک شوی یو لږ مقدار نرمه ډوډۍ واشینګئ. هغه مه کوئ مه کوئ - تاسو ته اړتیا لرئ یو کوچني سایټ دی.
- خپل وروستي غلا غسل چمتو کړئ. د دوهم پلاستيکي کانتینر ډک کړئ د استعداد اوبه سره، د وروستنی قطار لپاره. که څه هم وچکالۍ اوبه تر ډیره غوره وي، تاسو کولی شئ د ګرمو اوبو نل لیکه بدل کړئ.
- سکاره پاک کړئ. لومړی سکین واخلئ، او په صابری اوبه کې لرې کړئ. په نرمۍ سره د ګوتو په منځ کې د سکونو دواړو خواوو ته وسوځوئ، په هره چټکۍ او ټوپک باندې تمرکز وکړئ. د سکونو مرکز ته نژدې نه د کنګونو ته نږدې رګ ټوپک، نه. تل په یو بل شکل کې کار وکړئ. د کنډک ته نژدې مټ او ټوپک باید په ساده توګه د ګوتو سره لاړ شي، نه د سکې ټولې لارې. خپل ټول سکین په اوبو کې مه یوځل مه کوئ! په یو وخت کې دوی یو. که نه نو، سکین به د یو بل سره په اړیکه کې راشي او د سکریچ نښه په سطحونو کې راشي.
- سکه قانع کړئ
دا سکین د ګرمې چلولو اوبو الندې، په ورو ورو راباندې ونیسئ تر څو چې د صابون د پاتې کیدو ټول شیان وتړل شي. تل په یاد ولرئ، خوشبینه کلیدي ده! سختې ټوپۍ مه کوئ، او که تاسو احساسات احساس کړئ، حتی سپکۍ، په سکرو کې مه ټوږئ مه کوئ ځکه چې دا به سکه ډیره اسانه کړي. پرځای یې، دا سکال د اوبو په چټکتیا سره د فشار د مینځه وړلو له الرې حرکت وکړئ، په دې حالت کې په نرمۍ سره یوازې هغه وخت ونیسئ چې د هغې پاکولو لپاره اړتیا وي. هر ګروی چې تاسو د ګوتو سره جوړ کړئ باید په تمرکز وشي چې د سکې د سطحې لپاره خرځونې نه وي. - د بشپړ ختمولو کار وکړئ. د مصرف شوي اوبو په شاوخوا کې سکې ډبره کړئ، د کلورین پاتې کیدو او نورو ککړتیاو لیرې کولو لپاره چې په نل په اوبو کې موندل کیږي. سکه د کنډوال سره ونیسئ او په نرمۍ سره مشخصه کړئ. په دې وخت کې، تاسو باید نور نشو په مخونو کې لمس کړئ . کله چې د ګوتو ګوتو په کارولو سره یوازې د سکې د غاړې لخوا وخورئ. که تاسو باید د وروستنۍ قطار لپاره د نل اوبه وکاروي، نو دا سکاره د مناسب ګرمو اوبو لاندې ونیسئ.
- سکې ته وچ کړئ.
که تاسو د مصرف شوي اوبو غلا استعمال کړئ، تاسو کولی شي سکه په تولیه کې هوا ته وچ کړئ. دا سکین باید له موقعیت پاک څخه پاک وي ځکه چې مصرف شوی اوبه د منحل شویو منرالونو او نورو ناتوالی څخه پاک دی. که تاسو باید په ګرمو اوبو کې وروستي پای ته ورسیږئ، نو په نرمۍ سره سکاره وچ کړئ ترڅو د خنډونو مخنیوي کې مرسته وکړي.
خبرداری: هیڅکله یو سکک د تولیه سره وچ کړئ چې دا وچ کړئ. تل دا په نرمۍ سره د نرم نرم تولیدو یا د هګۍ پاک پاک نسب سره وچ کړئ.
- تر پایه پورې تکرار کړئ.
اوس د خپلو سکرو پاتې، یو ځل په یو وخت کې وینځئ، د مرحلو څخه تر 5 پورې په احتياط سره. که چیرې تاسو په یوه سکډ کې ډډه وکړئ چې ځینې وختونه پاک کړئ ترڅو پاک وساتل شي، د اوبو په تیوب کې یې واچوئ، نو تاسو په ناڅاپه توګه په ټیوب کې د یو بل سکین سره ډک نه کوئ. - سکې وساتئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د سکونو له لیږد دمخه ستاسو سکین په پوره ډول وچ وچ دي. د ډب سکونو کیدای شي د وخت په تیریدو سره زیان ورسوي. په یاد ولرئ چې تل یوازې د کنګونو په واسطه سکه سمبال کړئ. یوازینۍ سکې چې زه یې مخونه لرې کوم هغه کسان دي چې زه یې مصرف کوم.
ستاسو د سکرو د پاکولو لپاره لارښوونې
- هیڅکله هڅه وکړئ چې د طبی آکسینشن له سکو څخه لرې کړي، لکه د سپینو زرو سکرو. د سپینو سکرو سکینونو په اړه تورنيش "ټنینګ" نومیږي، او سکن د ټیمنګ د برقرار سره ډیر ارزښت لري. له منځه وړل به د سکارو سطحه زیان ورسوي او د هغې ارزښت خورا کم کړي. په بل عبارت، تاسو باید هیڅ کله د ډپس، پالش، یا کیمیاوي حلونو څخه ګټه واخلئ چې ستاسو سکې پاکې کړئ.
- که چیرې د سکال په سطحه یو کوچنۍ مادی شتون ولري، نو کیدی شي د ټاپ څخه پاتې پاتې شي. د موادو د لرې کولو لپاره د رګونو لږ مقدار کارول د دې د مینځلو لپاره. د ایټونone څخه کار مه اخلئ ځکه چې دا خورا ګرمه وي.
توکي د خپلو سکرو پاکولو لپاره اړین توکي
- دوه کوچني پلاستيکي کانټینرونه
- د خاموش خواړه خوندیتوب
- پاک پاک تولیه
- د نل د اوبو اوبو ته لاس رسی
- ویستونکی اوبه
- د الکولو رژیم (اختیاري)
لخوا تصویب شوی: جیمز بخشی